Pierwszy etap na osiedlu Zwycięstwa.
Biuro zawodów od godziny 18 – przypominamy na świeżym powietrzu.

Start od Godziny 19 na sygnał sędziego.
Kolejność: Elita 19:00, Średniacy 19:05, Początkujący 19:10.

Długości tras:
ELITA 4,4 km  – formuła One-man relay
ŚREDNIACY  3,5 km  – formuła One-man relay
POCZĄTKUJĄCY 2,4 km – na trasie rozbicia – tzw. pętelki

Zawody zostaną rozegrane w formule One-man relay, co oznacza, że zawodnicy ruszają do biegu ze startu masowego. Kategorie Elity oraz Średniacy na trasie mają zmianę mapy po przebiegu obowiązkowym. Obie części trasy są wydrukowane na jednej kartce papieru. Część pierwsza oznaczona numerem 1 znajduję się na górze, natomiast część druga oznaczona numerem 2 na dole kartki papieru.

Przykładowa procedura zmiany mapy zaprezentowano poniżej:

Zawodnicy muszą dwukrotnie przebiec przez start. Najpierw na początku trasy (dobieg obowiązkowy do startu od północy, rysunek po lewej), a później po zmianie mapy. Zawodnik dobiega do ostatniego punktu na mapie nr 1 (PKT 13), następnie kontynuuje bieg przebiegiem obowiązkowym do punktu startu od zachodu ( rysunek po lewej) i rozpoczyna bieg na mapie nr 2 gdzie początek oznaczony jest symbolem startu ( rysunek po prawej), natomiast numeracja punktów kontrolnych jest kontynuowana

Budowniczym tras jest trener kadry narodowej – Dawid Stefański!

Na zgłoszenia czekamy do poniedziałku godziny 15 ⇒http://poznajpoznan.com/ppn-zgloszenia/

Regulamin Zawodów ⇒ http://poznajpoznan.com/wp-content/uploads/2022/01/Regulamin-PPN-2022.pdf

Od soboty 18:00 do środy 24:00 na Os. Lecha można będzie biegać z lampkami. Trasy krótkie, więc idealnie na szybki trening lub na wycieczkę z potomstwem 😉
Zakładając oczywiście że punkty nie będą nikomu przeszkadzać. Będzie wisieć papierowy punkcik i świecąca wstążka. Trening zorganizowany przez Alicję na który serdecznie zapraszamy 🙂
Trasa długa http://poznajpoznan.com/wp-content/uploads/2022/02/Lecha.Wielcy.pdf
Trasa krótka http://poznajpoznan.com/wp-content/uploads/2022/02/Lecha.Mali_.pdf

Kochani ruszamy z treningami na orientację pod nazwą Poznaj Poznań Nocą 2022.

Pierwszy etap 23 lutego czyli tradycyjnie w środę i tradycyjnie o 19 godzinie.

Zapisy, regulamin oraz reszta wiadomości na stronie zawodów http://poznajpoznan.com/ppn2022/

Zapraszamy na darmowy „wirtualny” trening nr 4!

Przygotowaliśmy dla Was trasy na osiedlu Wichrowe Wzgórze. Tradycyjnie do wyboru są 3 warianty: Elita, Średniacy i Początkujący/Open.
Osiedle poprzecinane jest ulicami na których odbywa się wzmożony ruch, dlatego bardzo prosimy o ostrożność!

Punkty już są rozstawione i teoretycznie stać będą do 3 maja. Gdybyście zauważyli, że coś jest zerwane, to dajcie znać na profil Facebookowy!

Punkty oznaczone są biało pomarańczowym papierowym lampionem z elementami odblaskowymi.

Trening jest w pełni darmowy, jednak jeśli ktoś chce wspomóc nasze działania, to będziemy bardzo wdzięczni za każdą darowiznę ⇒ http://biegajzmapa.com/wesprzyj-nas/

Mapy z trasami do pobrania:
ELITA 4,4 km  25 pkt ⇒http://poznajpoznan.com/wp-content/uploads/2021/04/WICHROWE.ELITA_.pdf
ŚREDNIACY 3,4 km  19 pkt ⇒http://poznajpoznan.com/wp-content/uploads/2021/04/WICHROWE.SRED_.pdf
POCZĄTKUJĄCY  1,7 km  13pkt ⇒http://poznajpoznan.com/wp-content/uploads/2021/04/WICHROWE.POCZ_.pdf

Dla tych co pierwszy raz, garść informacji i zasad w biegu na orientację( nie trenujemy na stacjach SI )⇒ http://poznajpoznan.com/podstawy-bno/

Zapraszamy w sobotę 13 lutego na trening pod okiem Alicji Hornik!

Start treningu o godzinie 18. Obowiązkowo trzeba mieć wydrukowaną mapę oraz latarkę czołówkę i kompas.

Mapa do druku ⇒http://poznajpoznan.com/wp-content/uploads/2021/02/azymuty.All_.pdf

Miejsce spotkania , to okolice szkoły – na mapie Start nr 1.

Na początek, proponujemy bieg po wyznaczonej linii w korytarzu . Pani Alicja będzie czuwać nad poprawnością oraz pomagać wytłumaczyć ustawianie precyzyjnego azymutu. Następnie, w zależności od ilości chętnych,  każdy będzie ustawiał i realizował inną kolejność pętelek w różnych kierunkach. Zawodnicy, którym będzie mało, mogą pobiec na korytarz ( patrz mapa ). Nie jest trudny, a zawiera szczątki budynków oraz ścieżki i informacji wystarczających by dotrzeć na punkt. Korytarz nie jest wyznaczony najkrótszym wariantem, dlatego by wyczytywać z mapy potrzebne elementy, które pomogą dotrzeć do punktu. Zazwyczaj na osiedlach odczytujemy z mapy tylko najważniejsze, wyraźne elementy w postaci budynków, a reszta jest odczytywana pobieżnie…

Szykuje się bardzo dobry techniczny trening!