Wprowadzamy pomysł na wspólne treningi Biegów na Orientację z nami.
Cyklicznie wykonujemy treningi techniczne, i pomyśleliśmy, że może wyjdzie to wam na dobre jak byście mieli częściej kontakt z mapą 🙂
zdjęcie: Janusz Gliszczyński
Założenie jest takie:
Z wcześniejszym wyprzedzeniem dajemy wam informację o planowanych akcjach, miejscu, godzinie.
Zainteresowane osoby informują nas, że pojawią się na treningu.
Przygotowujemy dla was mapę.
Spotykamy się w umówionym miejscu i zabieramy się do roboty 🙂
Będą to treningi – czyli różne formy treningu technicznego na mapie, służące doskonaleniu technik orientacji.
Trening biegamy na szarfach lub na małych lampionikach.
Koszt udziału w treningu to 3 zł – jest to opłata za wydruk mapy i przygotowanie treningu.
Ruszamy już w najbliższą niedzielę.
Miejsce – Dziewicza Góra, parking leśny u podnóża góry.
Godzina – będę na miejscu od godziny 10.30 – 11.30
2 warianty treningu do wybory
Trasa łatwa i trasa trudna. Trasa łatwa ok 6 km, a trasa trudna ok 8 km
Trochę mało czasu, ale zobaczymy jak to wyjdzie.
Chętni niech nas powiadomią do jutra do 18.00 jaka trasa ich interesuje.
Łukasz