Trenuj z nami !!!

Wprowadzamy pomysł na wspólne treningi Biegów na Orientację z nami.
Cyklicznie wykonujemy treningi techniczne, i pomyśleliśmy, że może wyjdzie to wam na dobre jak byście mieli częściej kontakt z mapą 🙂

zdjęcie: Janusz Gliszczyński

Założenie jest takie:

Z wcześniejszym wyprzedzeniem dajemy wam informację o planowanych akcjach, miejscu, godzinie.
Zainteresowane osoby informują nas, że pojawią się na treningu.
Przygotowujemy dla was mapę.
Spotykamy się w umówionym miejscu i zabieramy się do roboty 🙂

Będą to treningi – czyli różne formy treningu technicznego na mapie, służące doskonaleniu technik orientacji.
Trening biegamy na szarfach lub na małych lampionikach.

Koszt udziału w treningu to 3 zł – jest to opłata za wydruk mapy i przygotowanie treningu.

Ruszamy już w najbliższą niedzielę.
Miejsce – Dziewicza Góra, parking leśny u podnóża góry.
Godzina –  będę na miejscu od godziny 10.30 – 11.30
2 warianty treningu do wybory

Trasa łatwa i trasa trudna. Trasa łatwa ok 6 km, a trasa trudna ok 8 km

Trochę mało czasu, ale zobaczymy jak to wyjdzie.

Chętni niech nas powiadomią do jutra do 18.00 jaka trasa ich interesuje.

Łukasz