Witajcie kochani!
W związku z epidemią i obostrzeniami, nie pozostaje nam nic innego jak zaprosić Wam na praktyczny trening w biegu na orientacje 😉
Na drugi trening proponujemy Cytadelę. Punkty już stoją i o ile nikt ich nie zerwie, będą stać do 20.12.2020r. Wiec śmiało możecie iść na trening, czy to w dzień, czy w „nocy”, czy też zaliczyć bieg dzienny i wieczorny. Na punktach są odblaskowe tasiemki!
W sobotę (12.12.2020r) o godzinie 11 zapraszamy na trening wszystkich chętnych poznać tajniki biegu na orientację. Trening przeprowadzi Alicja Hornik – wielokrotna medalistka, znana i ceniona trenerka. Miejsce zbiórki – wejście na Cytadelę przy Muzeum Armii Poznań.
Zasady treningu:
My przygotowujemy trasy, oznaczamy punkty w terenie ( karta w formacie A4 ) i udostępniamy do pobrania mapę. Dodatkowo wrzucimy link do serwisu http://3drerun.worldofo.com gdzie będziecie mogli udostępniać swoje przebiegi ( plik GPX/TCX )
Waszym zadaniem jest pobranie mapy, wydrukowanie jej i pokonanie trasy z włączonym GPSem ( czy to w zegarku czy aplikacja w telefonie – ważne byś mógł pobrać plik GPX lub TCX ). Następnie logujecie się na stronie http://3drerun.worldofo.com ( klikając w nasz link ) i udostępniacie swój przebieg. Oczywiście nie jest, to obowiązkowe – liczy się zabawa i radość z biegu na orientację.
Dla tych co pierwszy raz, garść informacji i zasad w biegu na orientację( nie trenujemy na stacjach SI )⇒ http://poznajpoznan.com/podstawy-bno/
Trening jest darmowy ale jeśli może ktoś wspomóc nasze działania, to będziemy bardzo wdzięczni za każdą darowiznę ⇒ http://biegajzmapa.com/wesprzyj-nas/
Mapy z trasami do pobania:
ELITA 4,4 km 18 pkt ⇒http://poznajpoznan.com/wp-content/uploads/2020/12/Wirtualny-drugi.ELITA_.pdf
ŚREDNIACY 3,2 km 13 pkt ⇒ http://poznajpoznan.com/wp-content/uploads/2020/12/Wirtualny-drugi.SREDNIA.pdf
POCZĄTKUJĄCY 2,2 km 12pkt ⇒http://poznajpoznan.com/wp-content/uploads/2020/12/Wirtualny-drugi.POCZATK.pdf
WZORCÓWKA http://poznajpoznan.com/wp-content/uploads/2020/12/Wirtualny-drugi.All_.pdf
LINK do serwisu 3drerun.worldofo.com:
ELITA http://3drerun.worldofo.com/?id=-16821124&type=info
ŚREDNIACY http://3drerun.worldofo.com/?id=-16821123&type=info
POCZĄTKUJĄCY http://3drerun.worldofo.com/?id=-16821118&type=info