Armii Krajowej za nami

No i kolejny etap za nami … 😉

Tym razem ścigaliście się na osiedlu Armii Krajowej. Osiedle dobrze znane biegaczom, ale jak widać może zaskoczyć na niektórych punktach.
Siedzibą Biura Zawodów była Szkoła Podstawowa nr 18. Szkoła, która była jedną z kolebek poznańskiego BnO. W tej właśnie szkole pracował nasz znakomity trener Tadeusz Rutkowski, dzięki któremu wielu zawodników z Poznania zdobywało i zdobywa medale na Mistrzostwach Świata i Mistrzostwach Polski w biegach na orientację.

Wracając do naszych zawodów, miło nam poinformować, że sczytanych na linii mety było 170 chipów. Ilu to zawodników ? Ciężko zliczyć, biorąc pod uwagę grupki biegające w kategorii Open.

12314513_723018041162078_7757177454985584557_o
Najlepszym zawodnikiem w Elicie był Piotr Dopierała, natomiast wśród kobiet Maria Gorczyca.
Pierwsze miejsce u Średniaków wywalczył Matysiak Tomasz, a ze startą tylko 37 sekund pierwszą kobietą była Marta Murawska.
Początkujących wygrał  Łukasz Schmidtke, a wśród kobiet pierwszą zawodniczką jest Anna Giedrojć.

Pełne wyniki oraz międzyczasy znajdziecie w tabeli zawodów.

Niestety, te zawody pokazały, że musimy bardziej pilnować sprzętu, którego używamy do organizacji zawodów. Wśród mieszkańców ( chociaż pewności nie mamy ) osiedla Armii Krajowej znalazł się złośliwiec, którego nie interesuje czyjaś własność. Na jednym punkcie został zerwany lampion oraz odblask, a następnie zostały wrzucone w krzaki kilka metrów dalej.
Miedzy innymi dlatego, na kolejnych etapach musicie spodziewać się większej ilości punktów kontrolnych wyglądających jak ten na zdjęciu poniżej 🙂
12304522_723021171161765_7896861174464934980_o
Ze względu na Wasze sugestie dotyczące styczniowego etapu Poznaj Poznań Nocą, rozważamy przeniesienie zawodów na 13 stycznia. Nie chcielibyśmy psuć Wam planów na ferie 🙂 O decyzji poinformujemy w przyszłym tygodniu.

Dziękujemy naszym partnerom, którzy przekazali nagrody dla uczestników Poznaj Poznań Nocą, które były losowane po odczytaniu na mecie ostatniego chipa.

Dziękujemy Wam za miłe słowa, pochwały i uśmiechy. Do zobaczenia !

ps. Galeria zdjęć znajduje się na naszym profilu facebookowym 😉

Permalink do tego artykułu: http://poznajpoznan.com/armii-krajowej-za-nami/

Jutro 3 etap Poznaj Poznań Nocą

Jutro areną Waszych zmagań będzie osiedle Armii Krajowej.

Biuro zawodów znajdować się będzie w budynku Sali Gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 18.

Natomiast po biegu rozlosujemy wśród wszystkich uczestników nagrody ufundowane przez Climbing SpotFizjo Orthopedica oraz Vasco da Gaia.

Komunikat Techniczny i Lista Startowa to rzeczy które musicie przeczytać 😉

Do zobaczenia jutro !

Permalink do tego artykułu: http://poznajpoznan.com/jutro-3-etap-poznaj-poznan-noca/

Centrum Relaksu Vasco da Gaia

Miło nam poinformować,
że do grona partnerów Poznaj Poznań Nocą
vdg-logo-sponsor-1
dołączyło Centrum Relaksu Vasco da Gaia.


Centrum Relaksu Vasco da Gaia oferuje sesje relaksacyjne i regeneracyjne w pierwszej w Poznaniu kapsule do floatingu.

Floating, czyli unoszenie na wodzie, to jeden z najprostszych, a zarazem naturalnych sposobów na relaks i ukojenie bólu. Przestronna kapsuła wypełniona roztworem soli Epsom, tworzy warunki podobne do Morza Martwego. Wysoka wyporność roztworu umożliwia unoszenie się bez żadnego wysiłku na powierzchni wody. Roztwór podgrzany jest do temperatury ciała.

Podczas sesji floatingowej odnosimy wrażenie unoszenia się w powietrzu – lewitowania, mózg uwalnia endorfiny, czujemy się coraz lepiej, a ciało zaczyna się regenerować. Sesja w kabinie pozwala nam dopasować się do ogromnych, uśpionych możliwości naszego mózgu, odkryć źródła kreatywności, wyobraźni, nowych możliwości i rozwiązywania problemów.

Dobroczynny i releksacyjny efekt floatingu odczuwamy już podczas pierwszej sesji, jednak efektywność floatingu wzrasta wraz z kolejnymi sesjami. Godzinny relaks w kapsule floatingowej jest przyrównywany do regeneracji osiągniętej podczas czterogodzinnego snu.

Roztwór soli Epsom (siarczanu magnezu) wspomaga organizm w regeneracji po przetrenowaniu, zmniejsza napięcia mięśni, redukuje ból stawów. Floating jest wykorzystywany także we wspomaganiu leczenia fibromialgii i bezsenności.

Centrum Relaksu Vasco da Gaia mieści się Poznaniu przy ul. Piłsudskiego 104. Szczegóły oferty znajdują się na www.vascodagaia.pl

Na najbliższym biegu, będziecie mieli okazję wylosować vouchery na sesje w kapsule do floatingu !

 

 

Permalink do tego artykułu: http://poznajpoznan.com/centrum-relaksu-vasco-da-gaia/

Fizjo Orthopedica

Drodzy sportowcy!

Informujemy, że rozpoczęliśmy współpracę z firmą Fizjo Orthopedica.

Magister fizjoterapii, Marcin Grześkowiak, zapewni powrót do formy po kontuzji, a także przyspieszy regenerację Waszych mięśni i stawów przed kolejnymi zawodami. Specjalizuje się w rehabilitacji ortopedycznej, w szczególności dysfunkcjach odcinka lędźwiowego kręgosłupa. W swojej pracy wykorzystuje ortopedyczną terapię manualną, terapię mięśniowo-powięziową, plastrowanie dynamiczne oraz medyczny trening terapeutyczny.

Fizjo Orthopedica przekazała Nam vouchery, które będziemy losować wśród wszystkich zawodników. Dodatkowo na hasło : Poznaj Poznań Nocą, możecie liczyć na specjalny rabat 🙂

logo

Permalink do tego artykułu: http://poznajpoznan.com/fizjo-orthopedica/

Tysiąclecia poznane

Mimo naszych obaw spowodowanych jesienną aurą, zawody ukończyło blisko 200 osób. Piszemy „blisko”, bo ciężko zweryfikować stan faktyczny, ponieważ zawodnicy startujący w open często biegają na jeden chip większą grupą.
Mniejsza o statystyki, bo nas ta frekwencja bardzo cieszy. Cieszy, bo jako ludzie wywodzący się z biegów na orientację, widzimy, że skutecznie zarażamy Was miłością do BnO 😀

Punktualnie o 19 zaczął się drugi etap Poznaj Poznań Nocą. Pewnie nie mieliście czasu na spoglądanie w okna i balkony bloków na osiedlu Tysiąclecia, ale wzbudziliście spore zainteresowanie mieszkańców 🙂 Tyle osób biegających z lampami na głowach po osiedlu i pobliskim parku musiało wywołać zdziwienie.
12237982_715795868550962_3085017401185818881_o

Mieliście tradycyjnie do wyboru cztery trasy, których mapy znajdziecie w tabeli zawodów.

Wśród eliciarzy z czasem 16:30 górował Michał Olejnik. Natomiast Maria Gorczyca ze startą 4:33 była pierwszą kobietą elity.
Barbara Nowak z Azymutu Mochy z dobrym czasem 19:04 wygrała kategorie Średniaków, a drugi ze stratą 7 sekund był Tomasz Matysiak.
W kategorii Początkujący pierwsze miejsce wywalczył Schmidtke Łukasz*, a pierwszą kobietą tej kategorii była Anna Giedrojć.
* poprzednie nazwisko spowodowane było błędem w wynikach.

Cała listę wyników znajdziecie na naszej stronie w zakładce zawodów.

Galerie zdjęć znajdziecie na naszym facebookowym profilu.
12237971_715791511884731_4558538788203181465_o
My dziękujemy, że nie daliście się pogodzie i zapraszamy już 9 grudnia na osiedle Armii Krajowej !

Permalink do tego artykułu: http://poznajpoznan.com/tysiaclecia-poznane/